关注好豆君,自力更生做佳肴
小寒事后,这天气就肉眼可见的冷起来了!天天早晨起床成了好豆君最难的事,固然就没那么多想法和名堂准备早餐了。然则,早餐确实我们一天中最主要的一餐之一,若是不想去外面买的话,那不妨试试粥吧!做法简朴,可以在头一天晚上就煮好,再配上一个鸡蛋,简直太美了~


紫薯山药低卡粥
紫薯加山药,让这碗粥的口感绵密无比,营养厚实的同时还超级鲜味,入股不亏!

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美美的美龄粥
传说宋美龄吃了这碗粥,胃口大开,厥后这就成了她钟爱的一道美食。再厥后才流传到民间,名曰美龄粥,越吃越调养的那种哦。

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杂蔬瘦肉粥
这道粥不仅可以弥补多种维生素,而且还含有厚实的蛋白质,冷冷的天气,没有什么比一碗暖暖的香粥更能暖心暖胃的了。快点给家人做起来吧。

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五彩素营养粥
这碗五彩营养粥,搭配的一些蔬菜可以弥补人体所需的维生素和矿物质,不用就着咸菜就很好吃。喝粥养胃,不论是早餐照样晚餐,全家人都喜欢。
熬粥最好能选用更优质一些的大米,熬出来的粥不仅香气十足,还带有些许米油,能促进人体吸收,且口感非常好!

欧博开户声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。转载请注明:usdt充值接口(www.caibao.it):这是最适合冬季的早餐,暖身暖胃,带你开启元气一天!
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