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搜头条专题:4类美食却是加速肾衰竭的元凶,2种食物是护肾好帮手

admin2020-07-0557

肾病治疗历程为提高效率,稳固治疗效果,严格管理饮食是不能少的一部门。肾病的基本饮食原则是经由多年临床验证的效果,对于差别时期,存在差别症状患者一样平常饮食的一种约束。

饮食原则看似简朴,但现实融入到生涯中,仍有部门肾友不能好好规范饮食,影响病情的稳固。

肾病到底哪些食物能吃?哪些食物不能吃?有没有完全不能碰的食物?今天就来给人人逐一解答。


这些食物要少碰甚至不吃!

多数肾友都知道肾病的基本饮食原则为“五低一高”,即低盐、低脂、低蛋白、低磷、低钾、高维生素。但却总摸不透,“低”到底有多低才好?怎么个低法?实在很好明白,坚持“低饮食”原则对肾好,那反过来历久“高盐、高脂、高蛋白、高磷、高钾”饮食就会伤肾。

因此肾友们只要区分出那些相符“五高”类的食物,远离它们,减轻肾脏肩负,对肾功能就是一种珍爱。


  • 含盐、脂大户——咸菜腊肉

一样平常生涯中含盐分最高的食物,非腌制食物莫属,种种的泡沫、腌菜、腊肉、香肠、咸鱼等食物,含盐量都异常高,平时天天摄入量在5g以下,可能吃一口这些食物一天的盐就超标了。摄入太多的钠盐,使水肿难消,还会影响血压的稳固,无疑加重肾脏代谢肩负。

此外,这些食物大多为腌制品和加工品,腌制的食物含有的亚硝酸盐较多,历久吃另有致癌的风险,其他的如香肠等加工肉制品,含盐量爆棚同时另有大量添加剂,对肾脏很不友好


  • 升高血压“凶手”——各式调料及酱料

除了咸菜等腌制品,生涯中隐藏最深的含盐大户就是种种调味料。除了盐,包罗鸡精、味精、耗油、豆豉油、酱油、辣酱、豆瓣酱、番茄酱、蒜蓉酱等等。平时炒菜时为了鲜味,种种调料都市放点,若是再加上盐,一顿饭可能就把一天的盐分吃了。

如一小汤匙番茄酱的盐含量就达1.0—2.0克。肾友们买的时刻可看看配料表,低钠低脂的调料才是最佳选择。

  • 隐形“盐”妙手——种种零食,尤其果脯

典型的好比辣条、方便面、薯条、蛋糕、果冻这些都含盐、脂异常高,另有一类食物吃起来甜,但却含隐形盐——果脯。种种水果经由加工后,水分削减吃起来甜度提升,为保留持久,添加盐、其他添加剂也不少,每100克杏脯及其它果脯的盐含量约为2.2—2.6克,对于天天摄盐量低于3g的具有水肿、高血压症状的患者来说,是真心酸不起啊!

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网友评论

1条评论
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